【プエラリアらぼ】信頼できるサプリを比較・厳選しました!
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プエラリアについて知っておきたい知識まとめ

プエラリアは、様々な働きを持った優秀な食材です。
このページでは、そんなプエラリアについて深~く掘り下げてみました!

製品選びの時や、実際にサプリメントを飲む時に役立つ情報が満載です。
ぜひ、参考にしてみてください。

そもそもプエラリアってなに?

女性に嬉しい作用を持つプエラリアは、別名:白ガオクルアとも呼ばれているマメ科の植物。
正式名称は「プエラリアミリフィカ」と言います。

有用成分が凝縮されているのは、地中茎の根塊部分。
ここに、ミロエステロール・デオキシミロエステロール・プエラリン・イソフラボンなどの成分が集中しているのです。

これらの有用成分は、樹齢が長くなるほど豊富になるという傾向があります。
その為、これらの有用成分を効率よく摂取したい場合は、しっかりと樹齢を重ねたプエラリアを素材として使用しているサプリメントを選ぶのがポイント。
最低でも4~5年以上の期間を経たプエラリアミリフィカを原材料にしているサプリを選ぶようにしたいところです。

ちなみに、私がおすすめするのは、ベルタプエラリアというサプリ。
このサプリが原材料に使用しているのは、樹齢30年以上のAAAランク!
その為、たっぷりの有用成分を効率よく摂取していくことができますよ!

どんな風にアプローチするのがおすすめ?

プエラリアのパワー実感までにかかる期間、効率の良い実感へのアプローチ方法は人それぞれ異なります。
そこで、ここでは私がバストアップを成功させたときの方法をまとめさせて頂きました。
参考程度にチェックしてみてください。

まず、私が意識したのは「長く続けすぎない」ということ。
大体3か月くらいを目安に摂取を続けていければ良いな~と思いながら、プエラリアを活用しました。

あまりに長く続けすぎると、副作用等のリスクが心配だったからです。
だから、3か月でしっかり実感できるように…

・高品質なサプリメントを選ぶこと
・生理期間中以外は毎日サボらずにサプリを飲むこと
・バストアップジェルなどでマッサージすること


などを意識して取り組みました。

使用したのは、上記したベルタプエラリアというアイテム。
このサプリは、定期購入を選ぶと、≪ベルタアップジェル≫というバストアップジェルが無料で貰えるんです!

そんな好条件も揃っていることから、このアイテムを購入してみました。
また、匂いや味が気にならなず小粒で飲みやすいという口コミが多かったのも、私がこれを選んだ理由です。
(メーカーさんの対応も素晴らしく、実際にすごく続けやすいサプリでした!)

プエラリアに危険性はあるの?

・正しくプエラリアを活用すること
・高品質なプエラリアを使用したサプリを選ぶこと

この二つのポイントさえ意識していれば、危険性や副作用などの心配は要りません。

しかし、これらのポイントを無視してしまうと、副作用などのリスクが生じる可能性もあるので注意が必要です。

具体的に絶対に避けたいのは「過剰摂取」です。
プエラリアの持つエストロゲン様作用のパワーは強力です。
その為、極端に過剰摂取してしまうと、ホルモンバランスを乱してしまう可能性もあるのです。

とは言え、基本的にパッケージに記載されている摂取目安量通りに摂取していけば、そんな心配も必要ありません。
正しい使い方をもっと詳しく知っておきたい…という方は、ぜひ、こちらのページもチェックしてみてください。

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