【プエラリアらぼ】信頼できるサプリを比較・厳選しました!
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女性ホルモンを活性化させるプエラリア

バストアップに効果があるといわれているプエラリア。
プエラリアは女性ホルモンに関係し、「お肌がきれいになった」「気持ちが落ち着いた」等の効果があります。
女性は、女性ホルモンが十分に分泌されることでバストアップや女性らしい体のラインを作ります。
女性ホルモンといえば、よく耳にするエストロゲンがありますが、プエラリアにはもう一つ注目したいミロエステロールという成分があります。
ミロエステロールはエストロゲンを活発にする働きがあり、エストロゲンと似た働きをするイソブラボンの1000倍ものパワーがある成分です。
エストロゲンが十分な量を満たしていると肌を保護する力が強くなり、ニキビや肌荒れが起きにくくなります。

他にも、生理前の肌荒れやイライラ、生理不順も女性ホルモンの減少が原因で起こることがあります。
こういった症状にもプエラリアは有効です。

人によっては一日で効果を実感できるほど、強いパワーを持つプエラリアなので副作用にも気を付けなくてはなりません。
用法、用量を守っていればさほど心配ありませんが、過剰に摂取してしまうと女性ホルモンが増えすぎて不正出血や頭痛、吐き気といった症状がでることがあります。
これらの副作用は好転反応も含め、体が慣れていないから出ている可能性があるので、少量から飲み始めると良いでしょう。
軽い副作用であれば、飲むのをやめず継続してみてください。
年齢とともに減少していく女性ホルモン。
減ってしまった分は補充をして若々さを保っていたいですね。

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