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プエラリア摂取の注意点

女性にとって、豊かな胸や美しい肌はあこがれるものであり、女性ホルモンに似た働きをすることで人気がある成分のプエラリアを摂取する人はたくさんいるでしょう。
しかし、プエラリア摂取には気をつける点もいくつかありますので、きちんと注意点を理解した上で摂取するようにしましょう。

まず、プエラリアを摂取したからといってすぐに効果があらわれるというものではありませんが、早い効果を期待するがために用量を守らず過剰摂取する場合があります。
プエラリアの過剰摂取は、体内のホルモンバランスが崩れて副作用がでてきますので、用量と用法はしっかり守るようにしましょう。

具体的に副作用とはどのようなものなのかいくつかあげてみます。

体内のホルモンバランスが崩れ、生理周期でニキビができてしまうというというものです。
ニキビは体内のホルモンバランスが崩れて、皮脂の分泌が過剰になってできるものであり、プエラリアの過剰摂取により女性ホルモンが分泌されすぎてしまい、ニキビができやすい状態になってしまうようです。

また、プエラリアは本来は不足している女性ホルモンを補うものですが、過剰摂取により体内のホルモンバランスが崩れ、生理不順になる可能性もあります。
崩れたホルモンバランスはなかなか治りにくいため、生理が始まったばかりで規則的にきていない場合や、妊娠をしたいという女性が服用すると、作用が強く働き過ぎて、不妊症になってしまうという可能性もありますので、服用の際は用量と用法をしっかり守り、体調が優れないなどがあったらすぐに病院にいくようにしましょう。

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